Verbeter je sportprestaties, gezondheid en welzijn

Even voorstellen...

Mijn naam is Robert Gebhardt, Zelfstandig Professional en Sportvoedingsadviseur. Sport is een essentieel onderdeel van mijn levensstijl. Vanaf mijn 5de levensjaar heb ik diverse sporten beoefend. Via judo, voetbal, wedstrijdzwemmen en waterpolo ben ik in 1993 bij de Japanse verdedigingskunst Aikido terecht gekomen. Dit beoefen ik nog steeds en daarnaast ben ik, sinds 2008, ook een fanatiek hardloper. Ik loop meerdere halve en hele marathons per jaar en train regelmatig bij hardloopvereniging MarathonPlus (lid KNAU). Bij waterpolo en Aikido heb ik ook kennis en ervaring opgedaan als trainer en coach.

Iedere training en wedstrijd is voor mij een nieuwe uitdaging om mijn sportprestaties te verbeteren. Inmiddels heb ik zelf ervaren dat de juiste (sport)voeding hier een belangrijke bijdrage aan kan leveren. Niet alleen vóór en tijdens de inspanning maar zeer zeker ook na de inspanning. Je bent namelijk zo goed als je laatste herstel.

Met name door het hardlopen is mijn interesse in sportvoeding toegenomen. Omdat ik daar meer mee wilde doen en ik het leuk vind om mensen te helpen, te coachen en het beste uit ze te halen, ben ik de éénjarige opleiding Sportvoeding gaan doen aan de Leidsche Onderwijs Instellingen. Deze opleiding is als specialisatie van de opleiding Gewichtsconsulent, welke ik op dit moment volg voor een nog bredere theoretische achtergrond, getoetst én erkend door de BGN (Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland). 

In 2011 heb ik Robert Sportvoedingadvies opgezet, waarmee ik mijn expertise op het gebied van sportvoeding aan iedereen aanbied die zijn of haar sportprestaties wil verbeteren door betere voeding of gewoon behoefte heeft aan een algemeen voedings- of dieetadvies. Niet alleen topsporters doen hun voordeel met de juiste sportvoeding maar zeker ook amateursporters (zoals ikzelf). 

Vanuit mijn theoretische kennis en eigen praktijkervaring kan ik u zeggen dat de samenstelling van de juiste sportvoeding echt maatwerk is. Mijn advies is dan ook: laat u adviseren door een deskundig en onafhankelijk sportvoedingsadviseur voordat u zelf gaat experimenteren met sportvoedingssupplementen en dergelijke. Een geschoold sportvoedingsadviseur kan u helpen bij het verbeteren van uw sportprestaties.

Hopelijk tot gauw!