Persoonlijk Plan
Wilt u exact weten welke sportvoeding u als individu nodig heeft om uw sportprestaties te verbeteren? Dan raad ik u het Persoonlijk Plan aan: een individueel op maat sportvoedingsadvies. Na een uitgebreide online intake, via de geavanceerde en gebruikersvriendelijke webapplicatie MyCalorieCoach, werk ik een persoonlijk sportvoedingsadvies voor u uit. Deze ontvangt u binnen een week nadat u MyCalorieCoach heeft ingevuld.
Werkwijze
Stap 1: Uitgebreide online intake door middel van MyCalorieCoach
Eerst heb ik een aantal basisgegevens van u nodig. Hiervoor ontvangt u van mij per email een korte vragenlijst. Vervolgens maak ik een persoonlijke MyCalorieCoach-webomgeving voor u aan, die alleen voor u en mij als begeleider toegankelijk is, waarin u zeven dagen lang gedetailleerd een voedings- en bewegingsdagboek bij houdt.
Stap 2: Analyse en uitwerking
De gegevens uit uw persoonlijke MyCalorieCoach analyseer ik en op basis daarvan werk ik een persoonlijk sportvoedingsadvies uit in de vorm van een rapport. Dit rapport bevat onder andere de resultaten van de voedings- en bewegingsanalyse, mijn sportvoedingsadvies en eventueel aanvullende adviezen (bijv. trainingsschema of een voorbeeld van een dagmenu).
Stap 3: Oplevering adviesrapport en toelichting
U ontvangt het sportvoedingsadviesrapport in PDF-formaat per email. Enkele dagen na oplevering van het rapport neem ik telefonisch contact met u op om het rapport door te spreken en eventuele vragen te beantwoorden. Als alles duidelijk is dan kunt u in principe zelfstandig aan de slag met het advies.
Optioneel (tegen meerprijs): Online begeleiding/nazorg
Mocht u na oplevering van het adviesrapport behoefte hebben aan hulp bij het uitvoeren van mijn sportvoedingsadvies, bijvoorbeeld bij het samenstellen van uw dagmenu's, dan kan ik u een bepaalde periode online begeleiden via uw persoonlijke MyCalorieCoach. Indien nodig kan ik u dan nog wat bijsturen en adviseren. Voor meer informatie hierover zie E-Coaching.
Kosten: €150,00
Op al mijn diensten zijn de Algemene Voorwaarden van Robert Sportvoedingadvies van toepassing.
